CFM - Zentrum für Achtsamkeit

Achtsamkeitstage und -Abende

Die Acht­samkeit­stage und -abende des Zen­trums für Acht­samkeit ste­hen allen Inter­essierten mit Vor­erfahrung in der Acht­samkeit­spraxis offen. Sie bieten Gele­gen­heit, an der Achtsamkeitspraxis dran zu bleiben und sich mit anderen Übenden zu treffen und auszutauschen.


Achtsamkeitstage

Achtsamkeitstage ermöglichen es, sich jeweils kon­tinuier­lich über mehrere Stun­den hinweg der Med­i­ta­tion zu wid­men. Diese mehrheitlich im Schweigen stat­tfind­en­den Tage wer­den durch erfahrene MBSR-Lehrer und –Lehrerin­nen angeleitet und bestehen aus einer harmonischen Abfolge verschiedener Übungsformen, die die Hin­wen­dung zum eige­nen Erleben und Da-Sein unterstützen.

 Kursdaten und Anmeldung:

Datum

09.12.17

Tag

Sa

Zeit

09.00 - 16.00

Ort

Trogen

Kurs-Nr

17-305

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Datum

10.12.17

Tag

So

Zeit

09.00 - 16.00

Ort

Trogen

Kurs-Nr

17-306

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Datum

04.02.18

Tag

So

Zeit

09.30 - 16.30

Ort

Zürich

Kurs-Nr

18-301

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Fortlaufende Achtsamkeitsabende

Für Zürich:

Die Achtsamkeitsabende finden neu abwechselnd Dienstag, Donnerstag und Freitag statt und dauern jew­eils von 18.00 — 19.30 Uhr. An den nachfolgenden Daten, die sich auf gleicher Ebene stehen, werden wir mit dem gleichen Thema praktizieren. Es handelt sich quasi um eine Wiederholung. Sie können natürlich gerne an beiden Daten mit dabei sein, denn jeder Augenblick ist ja auch wieder neu und Praxis tut immer gut.

Januar Freitag 19. Januar Dienstag 30. Januar
Februar - März Dienstag 27. Februar Donnerstag 1. März
April Dienstag 3. April    Freitag 6. April
April  Donnerstag 26. April
Mai Dienstag 29. Mai    
Juni Dienstag 26. Juni    Donnerstag 28. Juni
August Donnerstag 16. August    Freitag 17. August
Oktober Dienstag 2. Oktober Freitag 12. Oktober
November Donnerstag 1. November  Freitag 9. November
Dezember Donnerstag 13. Dezember   Freitag 14. Dezember

Diese Übungsabende sind für ehe­ma­lige Kursteil­nehmer gedacht und auch für Men­schen, die schon Med­i­ta­tion­ser­fahrung haben und gerne regelmäs­sig in Grup­pen prak­tizieren und über ihre Erfahrun­gen aus­tauschen möchten.

Kosten: Abon­nement für sechs frei wählbare Abende zu Fr. 180.00.

Für St. Gallen:

Diese Übungsabende finden in regelmässigen Abständen statt und dauern jew­eils von 19.00 — 21.00 Uhr. Sie sind für ehe­ma­lige Kursteil­nehmer gedacht und auch für Men­schen, die schon Med­i­ta­tion­ser­fahrung haben und gerne regelmäs­sig in Grup­pen prak­tizieren und über ihre Erfahrun­gen aus­tauschen möchten.

Kosten: Abon­nement für fünf Themenabende zu Fr. 150.00

Datum

19.10., 09.11. und 07.12.17

Tag

Do

Zeit

18.00 - 19.30

Ort

Zürich

Kurs-Nr

17-901

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Datum

25.10., 15.11., 29.11., 13.12.17

Tag

Mi

Zeit

19.00 - 21.00

Ort

St. Gallen

Kurs-Nr

17-902

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Datum

19.01., 30.01., 27.02., 01.03., 03.04., 06.04., 26.04., 29.05., 26.06., 28.06., 16.08., 17.08., 02.10., 12.10., 01.11., 09.11., 13.12. und 14.12.18

Tag

Di/Do/Fr

Zeit

18.00 - 19.30

Ort

Zürich

Kurs-Nr

18-901

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