CFM - Zentrum für Achtsamkeit

Acht­samkeit in der Arbeit mit Men­schen

Kurs-Nr.
17-402
Datum
17.11. - 18.11.17
Zeit
09:00 - 18:00
Ort
Zürich
Preis
CHF 530.00

Kursanmeldung

Acht­samkeit in der Arbeit mit Men­schen

Achtsamkeit, diese bestimmte Art aufmerksam zu sein, bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen, ist für TherapeutInnen und BeraterInnen eine wesentliche Bereicherung für die Haltung gegenüber dem Klienten und für die Gestaltung des Kontaktes.

In diesem Kurs geht es um ein Kennenlernen/Vertiefen und Üben von verschiedenen Formen der Achtsamkeitsmeditation (Sitzmeditation, Body Scan, Achtsame Bewegungsübungen). Die eigene Achtsamkeitspraxis ist die unabdingbare Voraussetzung, um mit Klienten achtsam umgehen zu können. Dabei werden wir anhand der eigenen Erfahrungen die wesentlichen Wirkfaktoren der Achtsamkeitspraxis herausarbeiten.

Anschließend beschäftigen wir uns mit den wichtigsten Faktoren (Absicht, Sprachgestaltung, innere Haltung), die für das Anleiten von Achtsamkeitsmeditationen eine Rolle spielen, und es gibt Gelegenheit, das Anleiten selbst zu üben.

In Meditationen und gezielten Übungen werden wir uns außerdem sowohl theoretisch als auch praktisch damit auseinandersetzen, wie die reine Anwendung der Achtsamkeitspraxis im Gespräch mit dem Klienten, etwa durch gezielte Fragenstellungen zum so genannten Inquiry (Anregung zur Selbsterforschung des Klienten), bereits wesentliche heilsame und therapeutische Prozesse auslösen kann.

 Kursleitung Stefan Machka und Beatrice Heller 
 Kursort Zürich 
 Kosten CHF 530.00
 Daten 17. und 18. November 2017
 Zeiten 09.00 - 18.00 Uhr

 zur Anmeldung

Kommunikationstraining für alle Tage – sich und andern das Leben verschönern

Ein Workshop, um in die Welt der authentischen und verbindenden Gesprächskultur der Gewaltfreien Kommunikation einzutauchen. Jeder Mensch möchte mit seinen Handlungen seine Bedürfnisse erfüllen, besonders deutlich sichtbar wird das in Konfliktsituationen. Die Art, wie wir unsere Bedürfnisse ausdrücken und diejenigen unseres Gegenübers erkennen und aufgreifen ist für die Beziehungsebene und den weiteren Gesprächs- und Lösungsverlauf oft entscheidend.  

An diesem Kurs nutzen wir die Konstellation der Gruppe, um gemeinsam zu üben. Wir erforschen in Kleingruppen und im Plenum anhand von Situationen aus Ihrem Alltag die Möglichkeit, sich und andern Empathie zu geben und Empathie entgegen zu nehmen. Wir unterstützen einander gegenseitig im Prozess der Gesprächsführung, so dass wir Gefühle wahrnehmen und die dazugehörigen Bedürfnisse erkennen und klare Bitten formulieren können.
Im Verlauf des Tages gibt es auch immer wieder kurze Sequenzen der Stille, in welchen wir nach innen forschen. Das fördert Klarheit in Bezug auf das, was uns wichtig ist in einer bestimmten Situation. So können wir deutlicher formulieren und erhöhen dadurch unsere Chance, vom Gegenüber im Gespräch gehört und verstanden zu werden.

Kurstermine

Samstag, 07. April 2018 von 10.00 - 17.00 Uhr
oder
Samstag, 24. November von 10.00 - 17.00 Uhr

Kursgrösse

Der Kurs wird mit min. 10 und max. 16 KursteilnehmerInnen durchgeführt.

Zielgruppe

Dieser Tag eignet sich für alle, die bereits Grundkenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation haben.  

Kurskosten

Der Tagesworkshop kostet CHF 190.00.

Kursleitung

Cathrine Jobin hat langjährige Berufserfahrung als Ausbildnerin und Kommunikationstrainerin von interkulturellen ÜbersetzerInnen und ist MBSR-Lehrerin in einer psychiatrischen Klinik.

MSC Acht-Wochen Programm

Das Acht-Wochen-Programm besteht aus 8 Sitzungen zu je 3 Stunden, die wöchentlich stattfinden, und einem 4-stündigen Retreat. Bevor Teilnehmer sich anmelden, sollten sie sich vornehmen an jeder Sitzung teilzunehmen und Achtsamkeit oder Selbstmitgefühl jeden Tag für mindestens 30 Minuten für den Verlauf des Kurses zu üben.

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MSC 8 Wochen Kurs

Datum

23.01. - 20.03.18

Tag

Di

Zeit

18.30 - 21.30

Lehrer

Ort

Zürich

Kurs-Nr

18-501

Anmelden

Datum

17.05. - 05.07.18

Tag

Do

Zeit

09.00 - 12.00

Lehrer

Ort

Zürich

Kurs-Nr

18-502

Anmelden

Datum

23.10. - 18.12.18

Tag

Di

Zeit

18.30 - 21.30

Lehrer

Ort

Zürich

Kurs-Nr

18-503

Anmelden

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