CFM - Zentrum für Achtsamkeit

Achtsamkeitstage und -Abende

Die Acht­samkeit­stage und -abende des Zen­trums für Acht­samkeit ste­hen allen Inter­essierten mit Vor­erfahrung in der Acht­samkeit­spraxis offen. Sie bieten Gele­gen­heit, an der Achtsamkeitspraxis dran zu bleiben und sich mit anderen Übenden zu treffen und auszutauschen.


Achtsamkeitstage

Achtsamkeitstage ermöglichen es, sich jeweils kon­tinuier­lich über mehrere Stun­den hinweg der Med­i­ta­tion zu wid­men. Diese mehrheitlich im Schweigen stat­tfind­en­den Tage wer­den durch erfahrene MBSR-Lehrer und –Lehrerin­nen angeleitet und bestehen aus einer harmonischen Abfolge verschiedener Übungsformen, die die Hin­wen­dung zum eige­nen Erleben und Da-Sein unterstützen.

 Kursdaten und Anmeldung:

Datum

03.03.19

Tag

So

Zeit

09.00 - 16.30

Ort

Zürich

Kurs-Nr

19-302

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Datum

24.11.19

Tag

So

Zeit

09.30 - 16.30

Lehrer

Ort

Zürich

Kurs-Nr

19-303

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Fortlaufende Achtsamkeitsabende

Für Zürich:

Die Achtsamkeitsabende finden abwechselnd Dienstag, Donnerstag und Freitag statt und dauern jew­eils von 18.00 — 19.30 Uhr. An den nachfolgenden Daten, die auf gleicher Ebene stehen, werden wir mit dem gleichen Thema praktizieren. Es handelt sich quasi um eine Wiederholung. Sie können natürlich gerne an beiden Daten mit dabei sein, denn jeder Augenblick ist ja auch wieder neu und Praxis tut immer gut.

Oktober 2018 Dienstag 2. Oktober Freitag 12. Oktober
November 2018 Donnerstag 1. November  Freitag 09. November
Dezember 2018 Donnerstag 13. Dezember Freitag 14. Dezember
Januar 2019 Dienstag 29. Januar Donnerstag 31. Januar
März 2019 Dienstag 05. März Donnerstag 07. März
April 2019 Dienstag 02. April    
Mai 2019 Donnerstag 02. Mai    
Mai 2019 Dienstag 28. Mai Freitag 31. Mai
Juli 2019 Donnerstag 04. Juli    
August 2019 Freitag  23. August    
September/Oktober 2019 Donnerstag 26. September Freitag 04. Oktober
November 2019 Donnerstag 14. November Donnerstag 21. November
Dezember 2019 Dienstag 17. Dezember Donnerstag 19. Dezember

Diese Übungsabende sind für ehe­ma­lige Kursteil­nehmer gedacht und auch für Men­schen, die schon Med­i­ta­tion­ser­fahrung haben und gerne regelmäs­sig in Grup­pen prak­tizieren und über ihre Erfahrun­gen aus­tauschen möchten.

Kosten: Abon­nement für sechs frei wählbare Abende zu Fr. 180.00.


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