CFM - Zentrum für Achtsamkeit

Dieser Workshop mit Béatrice Heller bietet eine Einführung in das 8-wöchige Programm, das als Aufbaukurs für ehemalige MBSR-Kursteilnehmende strukturiert wurde. Sie werden eingeführt in die Methoden von Gregory Kramer und erleben, wie kultivierte Achtsamkeit vom Kissen weg hinein in den zwischenmenschlichen Dialog ausgeweitet werden kann. Die Teilnahme am Kurs setzt eine eigene und etablierte Meditationspraxis voraus und die Bereitschaft, in Zweierdialogen Erfahrungen zu machen, was es bedeutet, anwesend und präsent zu sein im Gespräch.

Kursdaten

Wir führen 2019 zwei gleiche Einführungstage durch.

Sonntag, 23. März 2019 10.00 - 17.00 Uhr
Sonntag,  01. Juni 2019 10.00 - 17.00 Uhr

Kursort

Wellness am Züriberg, „Pavillon“ , Tobelhofstrasse 21, 8044 Zürich

Kursleiterin

Béatrice Heller, ist dipl. psy­chol­o­gis­che Bera­terin pca.acp, Psy­chophys­iog­nomin CHA und zertifizierte Lehrerin für Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) der University of Massachusetts, "Center for Mindfulness", USA (mit Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer, Melissa Blacker) und Lehrerin für "Interpersonelle Achtsamkeit" (IMP).

Kurskosten

CHF 160.00

Anmeldung

für den Kurs am 23. März 2019 hier
für den Kurs am 01. Juni 2019 hier

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