Dieser Workshop mit Béatrice Heller bietet eine Einführung in das 8-wöchige Programm, das als Aufbaukurs für ehemalige MBSR-Kursteilnehmende strukturiert wurde. Sie werden eingeführt in die Methoden von Gregory Kramer und erleben, wie kultivierte Achtsamkeit vom Kissen weg hinein in den zwischenmenschlichen Dialog ausgeweitet werden kann. Die Teilnahme am Kurs setzt eine eigene und etablierte Meditationspraxis voraus und die Bereitschaft, in Zweierdialogen Erfahrungen zu machen, was es bedeutet, anwesend und präsent zu sein im Gespräch.
Kursdaten
Wir führen 2019 zwei gleiche Einführungstage durch.
| Samstag, | 23. März 2019 | 10.00 - 17.00 Uhr |
| Samstag, | 01. Juni 2019 | 10.00 - 17.00 Uhr |
Kursort
Wellness am Züriberg, „Pavillon“ , Tobelhofstrasse 21, 8044 Zürich
Kursleiterin
Béatrice Heller, ist dipl. psychologische Beraterin pca.acp, Psychophysiognomin CHA und zertifizierte Lehrerin für Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) der University of Massachusetts, "Center for Mindfulness", USA (mit Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer, Melissa Blacker) und Lehrerin für "Interpersonelle Achtsamkeit" (IMP).
Kurskosten
CHF 160.00
Anmeldung
für den Kurs am 23. März 2019 hier
für den Kurs am 01. Juni 2019 hier